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美国女跑者推广巧克力奶补给 称80岁仍想继续跑

文章来源: 发布时间:2019-12-16

美国女跑者推广巧克力奶补给 称80岁仍想继续跑

北京时间4月13日,四年前,茱莉亚-卡迪森快50岁的时候,她意识到自己需要为了健康做更多的事情。她一直都保持适度的运动,跳健美操,而且还会跑上几英里。但是卡迪森觉得,自己的身体状况还是不够。

“当你迈入50岁的时候,你的健康状况会随着年龄的增长而不断衰退。”卡迪森说,“我从一个健身达人,简直变成了老太太了。”

作为“牛奶处理器教育计划”的首次执行官,卡迪森是跑步和三项全能运动的狂热爱好者,她对于自己的未来进行了精准的规划,决定把健康放在第一位。

2012年,卡迪森负责华盛顿特区的市场营销,那个时侯,巧克力牛奶还不在营养学专家的考量范围之内。但是卡迪森看到了机会,她认为,甜的东西是帮助运动员恢复体能的好的食品,特别是巧克力奶,这种蛋白质和碳水化合物加油的混合物是艰苦的锻炼之后的最好的食物。由于卡迪森的努力,现在在美国各地的半程马拉松和全程马拉松的比赛终点线附近,都在供应巧克力奶。

卡迪森表示,自己第一次跑步的时候就上瘾了,现在,她的机构与摇滚乐马拉松系列比赛由合作关系,她本人也希望可以借助自己的工作,带动更多的人参与进跑步活动中。

卡迪森丝毫不掩饰自己对于巧克力奶的喜爱:“我觉得其他的蛋白质饮品都不是很合适,奶制品是蛋白质的最好来源,比红肉好多了,其中,巧克力奶是最好的。它拥有的碳水化合物蛋白质的三对一的比例,据科学家的研究表明,这种营养搭配是出汗之后最好的补充能量的饮品。经过四年的努力,我的生活充满了变化。”到现在,卡迪森已经参加了十次半程马拉松,个人最好成绩是1小时55分钟。“在2016年,我的目标是打破1小时50分大关,还要让自己的个人参赛数量增加到16场。”

为了让全家人都参与到跑步活动当中,卡迪森和自己的丈夫经常会一起跑步,在纽约州北部生活的时候,他们也会经常训练。卡迪森和丈夫承诺,一生都要坚持运动:“我跑的越多,就越喜欢跑。我希望自己到了80岁的时候,还可以继续坚持跑步。”武汉儿童羊羔疯医院好武汉治疗癫痫病专科医院武汉小孩癫痫吃什么药商丘的癫痫病医院治疗效果好的在哪

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